La courgette
J’ai été contactée par Alice qui à acheté un jeu des 7 familles sur Ulule.
Alice est thérapeute et organise des programmes de méditation en pleine conscience à l’école de ses enfants. Elle souhaite échanger avec moi pour préparer des exercices de découverte des émotions à l’école.
Au cours de notre conversation, je lui explique le cycle des émotions et en quoi c’est important à la fois pour l’enfant et aussi pour le parent de connaître le cycle et d’être à l’écoute de ses émotions.
Alice fait rapidement référence à une situation de la veille à table avec sa fille.
Comme dans beaucoup de famille, Alice à servi des courgettes (légumes verts) à sa fille. Sauf que sa fille, en ce moment, est dégoutée par les courgettes.
Comme beaucoup de parents, Alice a insisté pour que sa fille mange ses courgettes. Au point ou sa fille à failli vomir.
C’est à ce moment-là qu’Alice à choisi d’arrêter de forcer sa fille (qui était en pleure) de manger ses courgettes.
En échangeant ensemble sur le cycle de l’émotion de la famille dégoût, Alice s’est rendue compte qu’elle aurait pu identifier plus tôt les émotions de sa fille et éviter un drame qui restera sûrement dans les anales. Heureusement Alice à tout de même pris le temps de parler avec sa fille après.
